Parcours de remise en forme Bad Neuenahr

Liberté, plein air et progression selon ses capacités personnelles pour améliorer sa condition physique et son bien-être – voilà l'attrait de l'entraînement dans le « Outdoor Fitness Gym ». Ici, ce n’est pas la performance maximale qui compte, mais le plaisir et la joie du mouvement. Des barres de traction, échelles suspendues, anneaux de gymnastique, poulies et autres équipements offrent beaucoup d’occasion pour cela. Combiné au profil en hauteur du parcours de course et aux nombreux autres exercices utilisant souvent le poids corporel comme résistance d'entraînement, cela donne un programme complet favorisant tous les groupes musculaires importants pour le mouvement, le système cardio-vasculaire et les voies respiratoires.