Achtsamkeitswandern im Wandel der Jahreszeiten

Expérience de la nature avec exercices de yoga, de respiration et de méditation

Lors de cette expérience dans la nature, tu marches consciemment en petit groupe à travers des les merveilles de la nature. La thérapeute de la nature et guide de randonnée en pleine conscience Gabriele Arzdorf t'accompagne dans cette démarche. Avec des exercices simples et choisis issus du yoga, ton arrivée dans le corps, dans la nature et dans l'ici et maintenant. Ressentez, sentez, regardez intensément et laissez ainsi le quotidien souvent trépidant derrière vous.  

La randonnée se déroule en grande partie en silence, afin de pouvoir apprécier les merveilles de la nature. de pouvoir percevoir et ressentir consciemment.

"Être conscient dans la nature ouvre la porte à la conscience de ta propre nature.

Expérience de la nature avec exercices de yoga, de respiration et de méditation

Lors de cette expérience dans la nature, tu marches consciemment en petit groupe à travers des les merveilles de la nature. La thérapeute de la nature et guide de randonnée en pleine conscience Gabriele Arzdorf t'accompagne dans cette démarche. Avec des exercices simples et choisis issus du yoga, ton arrivée dans le corps, dans la nature et dans l'ici et maintenant. Ressentez, sentez, regardez intensément et laissez ainsi le quotidien souvent trépidant derrière vous.  

La randonnée se déroule en grande partie en silence, afin de pouvoir apprécier les merveilles de la nature. de pouvoir percevoir et ressentir consciemment.

"Être conscient dans la nature ouvre la porte à la conscience de ta propre nature.

Dates :
Samedi 24.05.2025         ; de 10h00 - env. 12h30

Dimanche 22.06.2025          ; de 14.00 - 16h30 environ

Dimanche 17 août 2025        ; de 14h00 à 16h30 environ