Achtsamkeitswandern im Wandel der Jahreszeiten

Natuurlijke ervaring met Yoga, ademhalings- en meditatieoefeningen

Bij deze natuurbeleving wandel je in een kleine groep door de wonderen der natuur. de wonderen van de natuur. Natuurtherapeut en mindfulness wandelgids Gabriele Arzdorf begeleidt je. Met geselecteerde en eenvoudige oefeningen uit de yoga kom je in je lichaam, in de natuur en in het hier en nu. Voel, ruik, kijk intensief en laat het vaak hectische leven van alledag achter je.

Het grootste deel van de wandeling wordt in stilte gedaan om de wonderen van de natuur bewust waar te nemen en te voelen. om de wonderen van de natuur bewust waar te nemen en te voelen.

"Bewust zijn in de natuur opent de deur naar het bewustzijn van je eigen natuur. eigen natuur."